冬天用什么泡脚可以去寒啊？

专家解答

• 金昌盛

  国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

  可以在夏天采一些艾蒿，注意不要把艾蒿阴干了，要用太阳暴晒，然后把它晒干。艾蒿用来泡脚来驱寒，效果很好。如果你自身的湿气比较重，那么使用三到五天的时间就会有明显的改善。另外，每天晚上泡脚的时间不要太晚，每次泡20分钟到半小时即可。泡脚过晚会影响睡眠。泡脚水的温度也不能过高或者过低，适合自己就可以。一定要坚持才会有效果。

  2015-11-29