冬天用什么泡脚可以去寒啊? 2015-11-29 00:43 醉死温柔乡 *问冬天到了晚上泡泡脚再睡觉还真是人生一大乐事,最近看养生节目听说泡脚水里加点儿东西泡对身体很好,想问一下冬天用什么泡脚去寒啊? 专家解答 金昌盛 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。 可以在夏天采一些艾蒿,注意不要把艾蒿阴干了,要用太阳暴晒,然后把它晒干。艾蒿用来泡脚来驱寒,效果很好。如果你自身的湿气比较重,那么使用三到五天的时间就会有明显的改善。另外,每天晚上泡脚的时间不要太晚,每次泡20分钟到半小时即可。泡脚过晚会影响睡眠。泡脚水的温度也不能过高或者过低,适合自己就可以。一定要坚持才会有效果。 2015-11-29