吃蜜柚有什么好处与作用？
2015-11-29 12:12
落日映苍穹つ问
我比较喜欢吃比较水的水果，像西瓜等。但是现在是冬天，西瓜已经没有了，所以一般都会买蜜柚吃。想问吃蜜柚有什么好处呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
柚子中含有许多人体所需的营养物质。另外，柚子还有润肺、补血等功效。而且它对我们的肠道也很好处，可以润肠道，预防便秘。因为柚子含有生理活性物质，能防止血液过分粘稠，可以预防各种脑血管疾病的形成。柚子口感比较酸，因此还有开胃，帮助消化等功能。而且柚子还含有和胰岛素相同性质的物质，因此还很适合糖尿病患者食用，可以帮助缓解病情。