对于牙齿的护理我们一定要做到最基本的，就是早晚刷牙一定要坚持下来。并且使用正确的刷牙方式。这种办法其实是预防牙石的最好的办法。要想要治疗一种疾病就要从预防它开始。另外好的刷牙方式也是能够把一些小的牙石去掉。另外一种就是可以使用一些机械的方式去掉牙石。比如说使用粉刺针或者挖耳勺就可以有效的把较大的牙石去掉。但是我们要注意使用机械的方式一定要小心，避免牙龈出血。