男的冬天手脚冰凉怎么办呢？
2015-11-29 12:20
天下第一刀问
一般女性的手脚在冬天都会有冰凉的情况，但是儿子的手脚也总是冰凉的，请问，当男性在冬天出现了手脚冰凉的情况，应该怎么办呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
在冬天出现手脚冰凉的情况，主要是因为体虚导致的，许多人可能会有阳虚的症状，无论是男性还是女性。想要缓解手脚冰凉的情况，可以多吃一些西洋参来补一补身体，可以用西洋参来煲汤喝，也可以用来泡水喝。还可以多吃一些芝麻、花生，这些食物中含有丰富的维生素E，可以起到扩张血管，加速身体中的血液循环，增强抗寒的能力。还可以适当的吃一些洋葱、辣椒等食物，帮助身体产生热量。