冬季手脚冰冷是怎么回事呢？
2015-11-29 12:23
我会等你问
我今年28岁了，一直以来总是爱手脚冰冷，尤其是在冬季的时候，有时候穿很厚的衣服，也会出现这种现象。想咨询一下，冬季手脚冰冷是怎么回事呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
在冬季，因为温度比较低，阳气不足，而人身体当中也会出现阳气不足，再加上有些人血脉不通，血液循环不良，总会导致出现手脚冰凉的现象，这种现象在中年女性身上出现的最为多。如果不及时加以调理的话，可能会导致身体出现畏寒现象，严重的可能还会导致出现静脉曲张，所以在平时应该多吃一些热量比较高的食物，可以多吃一些花生，芝麻，洋葱，辣椒等，适当运动运动对于促进血液循环，也是有很多帮助的。