来月经时用热水泡脚好吗？
2015-11-29 12:28
當我遇見你问
我今年38岁了，最近听别人说经常用热水泡脚对身体有很多好处，能有效地促进血液循环，我想问一下，来月经时用热水泡脚好吗？
专家解答
-
金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
来月经时也是可以用热水泡脚的，但是需要注意的是，在泡脚的时候时间不要太长，因为时间太长的话，有可能会引起月经经血量增多，大约泡脚时间十几分钟就行，在月经期间一定要多注意休息，不要出现劳累更不要熬夜，要多补充一些补血的食物。月经期间在饮食上要多加注意，不要吃生冷刺激性的东西，如果吃生冷的东西的话，很容易引起痛经，对女性身体是有很大影响的。