艾叶泡脚注意些什么呢?
2015-11-29 12:29
美麗的神話问
我这段时间身体都很虚,感觉做什么都没有精神,身体很差,现在我都会用艾叶泡脚,感觉舒服很多了,想了解下艾叶泡脚需要注意些什么呢?
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师,北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
艾叶是一种纯中药,这个对于身体是有很多好处的,艾叶具有活血化瘀的作用,是可以很好的改善血液不循环,体虚,乏力,犯困,容易疲劳等症状,艾叶泡脚是需要注意一些事项的,艾叶泡脚已经要选择用木桶,最好是橡木的木桶,木桶不会和中药发生化学反应,可以让中药充分的发挥药效,艾叶泡脚还要注意时间和问题,艾叶泡脚时间不宜超过半个小时,因为长时间的泡脚是比较容易导致缺氧,头晕,头痛等不良的症状。不要经常用艾叶泡脚,一周一次最好。