白天一般什么时候泡脚的效果好？

专家解答

• 薛庆鑫

  国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

  泡脚主要就是能够缓解身体的疲劳，能够使身体放松，促进身体排出毒素。一般身体泡出汗，才能起到排毒的作用。所以白天泡脚，早上起床后，此时身体处于急需排泄的时候，而能量又严重缺乏，泡脚能很好的排除杂质，而且能起到燃烧脂肪的效果，所以能达到减肥的目的，泡完后一整天身体都很暖和，主要是疏通经络。

  2015-11-29