什么中药泡脚的效果比较好？

专家解答

• 金昌盛

  国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

  泡脚的主要作用是促进身体的血液循环，而且通过泡脚，可以使身体处于一种放松的状态，能够缓解身体的疲劳状态，所以效果是非常好的。中药材的一般选择是根据自己的情况。藏红花能起到暖红散寒的作用，生姜能驱寒，还有艾叶能有效的去除体内的湿气。建议不要随便乱加中药，温水泡脚就能达到一般身体保健的效果。

  2015-11-29