来经期的时候一般不能够吃什么呢？
2015-11-29 12:32
与君、尘归尘问
我女朋友总是会有通经的情况，然后到医院检查的时候，医生说要注意平时的饮食情况。那么来经期的时候一般不能够吃什么呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
经期的时候一定要注意身体的状况。否则很容易导致经期的疼痛。还有就是饮食上的问题，平时的时候含有凉性以及寒性的食物都是要远离的。在来月经的时候最好是少吃水果，尤其是上午更不能吃，容易导致腹部的疼痛。还有多吃瘦肉以及豆制品，能够缓解经期的不适，加速月经的排泄，如果是经量比较的少的话，不能够吃油炸食物，多的话不能够吃红枣阿胶。