冬天手脚冰冷吃什么食物最好？
2015-11-29 12:33
转身、想起你问
冬天的时候手脚是很容易发冷的，而且就算穿的很多，也可能手脚都是冰的，听说饮食调理有作用，想问冬天手脚冰凉吃什么食物最好？
专家解答
-
金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
冬天最适合吃的食物就是火锅或者煲汤，通过吃这些比较暖和的食物是可以帮助驱寒和保暖的。首先冬天是可以吃羊肉汤的，羊肉本身就是属于燥热的食物，是可以帮助暖身和发热的，而且通过喝汤的方式，可以很好的帮助促进血液的循环，并且达到暖身的作用。其次冬天还可以吃生姜花旗参乌鸡汤，生姜和花旗参都是可以帮助驱寒和益气的食物，可以帮助提高手脚的温度，起到保暖的作用。