泡脚的注意事项是什么呢?
2015-11-29 12:36
美人月下醉问
天气冷了之后,我非常喜欢的就是每天晚上进行泡脚,觉得这样比较的舒服,能够很好的入睡。那么泡脚的注意事项是什么呢?
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
泡脚主要用热水浸泡脚,使脚部能够完全的放松。由于脚部的经络和穴位比较的多,所以能够有很好的疏通经络的作用。还有就是能够促进身体的血液的循环,所以使身体的体温升高。之后泡脚的时候要根据自己的情况进行物质的添加,以免导致身体不适。泡脚的时间不能够超过十五分钟,对于一些心脏不好的人,最好是十分钟就可以了。时间久了会有眩晕的情况出现。