女人保养喝什么呢？

2015-11-29 12:39

素颜繁华梦问

我今年38岁了，最近发现自己的脸色特别不好，别人说我是因为不注重保养的缘故，建议我平时多喝一些保养品，我想问一下，女人保养喝什么好呢？

专家解答

薛庆鑫

国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

一般来说，过了30岁一定要注意自己平时的保养，平时可以多喝点柠檬茶，不但能有效的去除多余的脂肪，而且还能起到美白肌肤的效果。可以适当喝些绿茶，能有效促进身体排毒。适当喝些红糖水对女性也有很好的保养作用，能起到补血养血的功效，柠檬蜂蜜茶可以淡化黑色素，荷花茶有减肥的功效，熏衣草茶可以缓解疲劳。
2015-11-29