冬季手脚冰凉的原因是什么呢？
2015-11-29 12:41
日子真甜蜜 问
我一到冬天就手脚冰凉，总感觉穿很多衣服也不是很满意，试过很多方法，却一直找不到什么改善，那为什么我一到冬季就手脚冰凉呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
在寒冷的冬季，我们首先应该穿足够保暖的衣服，其次再考虑个人因素的原因，一般上中医认为，这种情况是属于阳虚的症状，而治疗意见也是偏重于食疗的，在寒冷的冬季，我们可以多吃一些高热量的食物，以补充身体热量的流失，在家手脚冰凉的原因主要是天气寒冷，因此我们也可多运动，来促进血液的循环，而那些身体强壮的男性，在冬季来说很少手脚冰凉的原因，此外，冬季手脚冰凉也是很正常的，不需要过度担心。