冬季手脚冰凉的原因是什么呢?
2015-11-29 12:41
日子真甜蜜 问
我一到冬天就手脚冰凉,总感觉穿很多衣服也不是很满意,试过很多方法,却一直找不到什么改善,那为什么我一到冬季就手脚冰凉呢?
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。
在寒冷的冬季,我们首先应该穿足够保暖的衣服,其次再考虑个人因素的原因,一般上中医认为,这种情况是属于阳虚的症状,而治疗意见也是偏重于食疗的,在寒冷的冬季,我们可以多吃一些高热量的食物,以补充身体热量的流失,在家手脚冰凉的原因主要是天气寒冷,因此我们也可多运动,来促进血液的循环,而那些身体强壮的男性,在冬季来说很少手脚冰凉的原因,此外,冬季手脚冰凉也是很正常的,不需要过度担心。