如何使用生姜进行泡脚呢？
2015-11-29 12:41
＂心跳设计师问
我冬天来了之后一直都是坚持泡脚，主要是能够促进睡眠。妈妈说用生姜进行泡脚的话效果更好。那么如何使用生姜泡脚呢？
专家解答
-
金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
生姜主要的作用就是能够驱寒，使身体清除寒气。那么能够升高体温，对于女性来说能够改变由于寒冷导致的痛经的情况。但是在泡脚的时候，一般都有两种方法，一种就是把生姜切成片，然后直接的放在水中进行泡脚，这个效果一般，但是也能够促进身体的血液循环。还有就是把生姜和温水一起进行熬煮，然后直接的进行泡脚。可以根据温度进行添加适当凉水。