戒酒这个主要还是要靠自己的意志力，只要自己的意志力足够坚定，一定可以成功戒酒的。戒酒一定要多了解和酒有关的知识，从思想上认识到喝酒的危害，可以通过广播，图片，实物，讨论等等多种途径了解喝酒对于身体的危害。然后正确的认识喝酒的危害，从思想上纠正饮酒的成瘾行为，然后平常一定要养成好的生活作息，有时候如果成瘾比较严重的话，可以借助药物帮助，这样可以从主观上认识，只有认识明确才可以坚定信念，可以纠正习惯性饮酒的行为，还有平常一定要养成好的生活作息。要经常锻炼身体。