经期的时候能不能够吃阿胶呢？

专家解答

• 金昌盛

  国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

  阿胶有很好的补气补血的作用，月经期间主要是人体的排泄，需要消耗大量的能量，另外阿胶的服用主要是根据经血的多少来决定的。如果是经血比较少的话，可以吃阿胶，可以促进经量的增加。但是如果是经量比较多的话，就不需要吃阿胶，否则容易造成月经的延期。还有阿胶主要是治疗身体气血不足，经常肺燥的情况才能缓解。

  2015-11-29