趴着睡觉为什么会导致胀气呢？

专家解答

• 金昌盛

  国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

  肚子出现胀气，主要是消化不良导致的。由于趴着睡会有胸腔堵塞的情况。导致吸入的气体不能够通过相同的道路进行排除，所以会有一定的积累的情况，然后使其在肚子里面堆积。之后睡醒会有胀气的情况。还有就是内部是热的，空气是冷的，不能够很好的转换成自己需要的，所以导致上下不交融，直接出现了胀气的情况。所以睡觉的时候最好是不要趴着睡、

  2015-11-29