红豆沙有什么功效与作用呢？
2015-11-29 12:50
〓雪漫似穹天问
我们家最近做东西都非常喜欢放一些红豆沙。放入红豆沙的东西也非常的好吃。红豆沙这么好吃，有没有什么作用呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
红豆沙是现在非常受欢迎的一种馅料。红豆沙之所以这么受欢迎，不仅仅是因为它的味道非常美味，甜而不腻，更重要的是因为它的营养价值。红豆沙可以帮助人们健脾，还可以帮助人们保养肾脏。如果有便秘的人们，吃了红豆沙还可以缓解便秘现象。红豆沙还可以帮助人么防癌抗癌，还可以帮助人们安神美容。那些会失眠的、更年期的人们以及体质较为虚弱的人是非常适合使用红豆沙的。