戒酒方法有哪些呢？
2015-11-29 12:52
日子真甜蜜 问
我今年38岁了，长期以来经常喝酒，并且喝酒量非常大，每次喝醉后，心里都非常难受，我也很想戒酒，想问一下，戒酒方法有哪些呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
长期大量的喝酒很容易导致出现酒精中毒的现象，适量喝一些酒对身体是有帮助的，大量饮酒对身体是有危害的，所以如果要想戒酒的话，首先应该树立起戒酒的决心和信心，要从理论上认识到过度饮酒的危害，可以是采取缓慢戒酒的方法，要做到有计划的去戒酒。还可以采取药物进行戒酒，适当借助药物将自己对酒精的依赖，这种不良习惯纠正过来，当然也可以采取一些戒酒小偏方。