手脚冰凉怎么解决注意什么？
2015-11-29 13:00
吹一样的风问
最近不知道怎么回事总是感觉自己的手脚非常的冰凉，因此想知道自己在感觉到手脚冰凉之后有没有什么好的办法能够有效地解决这种情况呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
出现手脚冰凉情况，首先可以采取跳绳等之类的运动方法来缓解，过于运动的方法来促进身体血液的循环加速身体血液流通这样身体就会变得暖和，手脚冰凉情况也就得到改善，之后平时晚上睡觉之前也可以通过一些药材搭配来进行泡脚，比如说使用艾叶，或者是生姜来进行泡脚，这些东西都能够帮助缓解手脚冰凉的情况，而且长期坚持的话对于手脚冰凉情况，还有一定的治愈效果。