手脚冬天冰凉是怎么回事注意什么？
2015-11-29 13:00
爱伱又怎样问
发现自己在冬天的时候时常会有手脚冰凉的情况，因此感到非常的奇怪，想知道自己为什么会在冬天感觉到手脚冰凉遇到这种情况，应该怎么办？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
手脚冰凉情况，大多数都是由于身体体质较弱，所以就很容易引发手脚冰凉，因此在平时生活中要注意自己身体体质的增强，多跑跑步游游泳爬爬山，这样让自己的身体体质得到增强，手脚冰凉的情况就会缓解，之后要注意的就是在感觉手脚冰凉的时候可以通过泡脚的方法来进行缓解，并且长期坚持泡脚的话能够有效的治愈手脚冰凉情况，但是这种方法一定要坚持才会效果明显。