经期期间能不能吃桂圆? 2015-11-29 13:01 陌上花、落败问今天妈妈烧了红豆桂圆汤,我就喝了一碗,但是喝下去才想起来自己月经在身上,我想问一下经期期间能不能吃桂圆啊? 专家解答 白永明 国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。 这是不推荐吃的,因为桂圆有活血化瘀的作用,经期本来就会流失很多血,如果这个时候吃桂圆,可能会导致月经量增多,或者经期延长。所以从医学上来说,还是吃不下东西。你可以吃点红枣什么的,但要适量,不要吃得太多,这样吃多了也会上火的。另外经期注意不要吃生冷的东西,也尽量少碰凉水什么的,等经期过后再吃桂圆什么的。 2015-11-29