经期期间能不能吃桂圆？ 2015-11-29 13:01 陌上花、落败问今天妈妈烧了红豆桂圆汤，我就喝了一碗，但是喝下去才想起来自己月经在身上，我想问一下经期期间能不能吃桂圆啊？ 专家解答 薛庆鑫 国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。 这是不推荐吃的，因为桂圆有活血化瘀的作用，经期本来就会流失很多血，如果这个时候吃桂圆，可能会导致月经量增多，或者经期延长。所以从医学上来说，还是吃不下东西。你可以吃点红枣什么的，但要适量，不要吃得太多，这样吃多了也会上火的。另外经期注意不要吃生冷的东西，也尽量少碰凉水什么的，等经期过后再吃桂圆什么的。 2015-11-29