用什么泡脚有什么好处注意什么？

2015-11-29 13:04

芯痛,谁会疼问

最近朋友推荐我平时生活中要多泡脚，想知道在平时的生活中想要泡脚对身体好处最大化应该用什么样的东西泡脚才能够对身体最有好处呢？

专家解答

白永明

国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

平时可以根据自己身体的需要来选择泡脚的东西，如果身体内的寒气比较重，可以选择生姜，生姜本身就有很好的驱寒效果，用来泡脚效果也很好，觉得自己需要滋润或者调理，那就可以选择用玫瑰花瓣来泡脚，这样可以起到很好的滋润肌肤，促进血液循环的效果，如果感觉手脚冰凉，可以选择用艾草，来促进身体内的血液循环，缓解手脚冰冷。
2015-11-29