小产如何补身体好呢？
2015-11-29 13:04
曾经的约定问
之前因为自己没有做好避孕措施，然后发现自己意外怀孕了，但是还不想要孩子，去医院做了流产，小产之后，现在想要补充身体，应该怎么补身体比较好呢？
专家解答
-
金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
小产之后饮食调理非常重要，而且要注重身体休养，不能过度的劳累，在饮食方面，主要是应该补充身体内的蛋白质，脂肪，碳水化合物，无机盐，维生素，等多种营养物质，营养物质的补充能够帮助身体尽快恢复。在日常的饮食数量，质量，或者是搭配当中，一定要做出合理的安排，女性在流产之后可以喝点鸡蛋大枣汤，豆浆大米汤，尽量是多吃点红枣，或者是牛奶，燕麦等食物。