女性在经期吃什么量会多？
2015-11-29 13:08
残阳照、墨痕问
我最近感觉我的月经量有点少，和之前的很不一样。已经有两个月了。这是什么原因啊？吃什么会让月经量变多啊？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
月经量少是因为女性的气血不足的原因，也就是气虚所导致的。在平时的生活当中要多注意补充营养。可以喝一些酿的酒，吃鸡蛋加红糖，会让月经量变多。还可以吃一点红枣，红枣是非常棒的补血食物，对女性的身体是大大的有帮助的。还可以喝一些自己酿造的葡萄酒，可以促进经血的流量，还可以加快经血的流速。但是要注意，不要在经期的时候吃这些东西，要在平时吃。