黑豆泡茶的功效有哪些呢？
2015-11-29 13:13
这就是真人生问
我最近非常的喜欢吃一个食物，叫做黑豆泡茶，因为我家里的黑豆太多了，有一些都不知道要怎么办，请问黑豆泡茶的功效有哪些呢？
专家解答
-
薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
黑豆泡茶的功效主要有以下一些，首先是黑豆是比较平和的一种食物，可以帮助我们滋阴补血，尤其是可以安神，黑豆中含有的营养价值非常的丰富，主要是含有非常的蛋白质，以及还有微量元素，尤其是含有丰富的生物活性物质，尤其是含有异黄酮成分，有助于消除身体中的自由基情况，有助于促进肠胃的蠕动，还有美容的功效，减少皮肤大量的皱纹。