黑豆泡茶的功效有哪些呢?
2015-11-29 13:13
这就是真人生问
我最近非常的喜欢吃一个食物,叫做黑豆泡茶,因为我家里的黑豆太多了,有一些都不知道要怎么办,请问黑豆泡茶的功效有哪些呢?
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师,北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
黑豆泡茶的功效主要有以下一些,首先是黑豆是比较平和的一种食物,可以帮助我们滋阴补血,尤其是可以安神,黑豆中含有的营养价值非常的丰富,主要是含有非常的蛋白质,以及还有微量元素,尤其是含有丰富的生物活性物质,尤其是含有异黄酮成分,有助于消除身体中的自由基情况,有助于促进肠胃的蠕动,还有美容的功效,减少皮肤大量的皱纹。