经期不能吃巧克力吗注意什么？

2015-11-29 13:13

梦正在实现问

我最近特别想吃巧克力，可是自己竟然出现了月经的情况，想知道自己在月经期间能不能够吃巧克力对自身的身体有没有什么影响呢？

专家解答

王喜萍

国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

女性在月经期间最好不要吃巧克力，因为巧克力中含有少量的可卡因，这对处于月经期的女性还是有影响的，所以女性在月经期要注意避免食用巧克力等含有可卡因的食物，所以咖啡也不能喝，此外，女性在月经时期也要注意少吃一些生冷寒凉的刺激性食物，在月经期间女性最好吃一些温热的东西，做好身体的保暖工作，尽量少吃辛辣刺激的食物。
2015-11-29