老姜泡脚的功效有哪些? 2015-11-29 13:17 夏末•花未落问我在冬天特别怕冷,感觉好像没有御寒能力一样。朋友知道后建议我晚上用老姜泡脚,这样做的话能起到什么好处呢? 专家解答 薛庆鑫 国家三级公共营养师,北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。 老姜中含有大量的姜辣素等有效成分,经常泡脚可以帮助缓解脚部的疲劳感,起到放松的作用,并能有效地改善睡眠质量。还可大大改善双脚及其他部位的血液循环能力,增强足部御寒功能,避免出现双脚冰凉、四肢畏寒等一系列不适症状。不过要注意的是不能太频繁的使用老姜的汁液来泡脚,而且每次泡脚的时间也不宜过长,否则也会产生一些不良的影响。 2015-11-29