女人喝茶能减肥的吗？
2015-11-29 13:18
先森_俄耐沵问
我前几天在电视看到别人说喝茶也可以减肥，听起来还不错啊，但是我不怎么喝茶的，不太了解这个茶叶，想来问一下女性喝茶可不可以减肥呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
首先要告诉你的是女人喝茶是可以减肥的哦。而且这个喝茶可不是喝减肥茶，而是喝我们平时喝的下午茶，比如花茶，绿茶还有喝茶这种类型的茶。女人减肥是一生的事业，平时不仅要适当的运动还要少吃有你的东西，如果实在忍不了吃了一些，我们可以在过后喝一些柠檬茶，有助于又纷纷解还有清理肠道的作用。其次就是要记住不要空腹喝茶，不要饭后喝茶也不要早晨喝茶，最好是在下午喝，你也可以试试荷叶茶。