趴着睡觉，主要是使身体的重量完全的推挤到胸腔还有腿部，然后腿部由于是一直坐立，不能够使其血液循环，所以会有腿部出现麻的情况。还有就是胸腔的挤压，导致呼吸之后不能够正常的排泄。也是一直的推挤，使其积压到腹部，那么使腿部的重量增加。也是会有腿麻的情况出现。基本睡醒之后适当的进行走动，能够促进血液的循环，有效缓解腿麻的情况。