什么茶叶有减肥的效果呢? 2015-11-29 13:19 落梅如雪乱问我一直都有喝茶的习惯,这几天我听别人说喝茶是可以减肥的,但是我不太来哦接那些茶是可以减肥的,想来问一下哪些茶叶可以减肥呢? 专家解答 薛庆鑫 国家三级公共营养师,北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。 首先,喝茶可以减肥。减肥,平时不仅要做适当的运动,还要少吃有你的东西,如果实在忍不了吃了一些,可以喝一些柠檬茶,帮助又解一解还有清肠的作用。也可以试试黑茶,黑茶可以帮助我们瘦肚子哦,还可以防止腹部的肥肉堆积。就是荷叶茶,不仅可以减肥还可以改善我们的气色哦,让人喝了之后感觉神清气爽。第二就是要记住,不要空腹喝茶,不要饭后喝茶,不要早上喝茶,下午茶。 2015-11-29