流产后身体虚吃什么呢？
2015-11-29 13:24
一直很安静╮问
因为避孕措施失败，导致了自己怀孕，但是条件有不允许自己要这个孩子，所以做了流产，感觉现在身体非常的虚弱，请问，吃什么补一补呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
流产也应该像生孩子一样的重视，所以流产后，一定要卧床休息几天，而且还要注意营养的补充，这样才可以让身体尽快的恢复。如果感觉自己身体非常的虚，那么就要注意补气补血了，可以在流产后，喝几天的红糖水，对于补气补血的好处非常的大；还可以吃一些红枣、枸杞效果也不错。在家中煲一些母鸡汤、乌鸡汤、鸽汤、羊肉汤等，都是非常好的滋补食品。适当的多吃一些含有蛋白质的食物，也对身体非常好。