产后女人应该怎么保养？
2015-11-29 13:29
盲目的愛情问
我刚刚生完孩子，现在孩子还没有满月，怀孕以后就没有保养皮肤和保养身体，现在脸色不好，而且还很胖，想问产后女性应该怎么保养？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
产后的女性的保养主要是皮肤和身体两个方面，首先产后的女性要注意保养皮肤，等到做完月子以后就可以开始慢慢的保养皮肤，但是最好也不要使用化妆品，可以用一些天然的物质进行护理保养，比如牛奶洗脸、黄瓜片面膜、芦荟胶面膜等等，其次要注意保养身体，尽快的进行减肥。但是产后要先调理一段时间，不要做剧烈的运动，瑜伽等运动是比较适合产妇的，可以有效的帮助快速的瘦身。