冬天手脚冰凉是什么原因，要怎么办呢？
2015-11-29 13:30
悲伤式、微笑问
我是女孩子，身体一直比较弱，而且到了冬天手脚也是冰凉，半天暖和不过来，所以我想问一下冬天手脚冰凉怎么办？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
一般来说，手脚冰凉是因为血液循环不畅所导致的，又或者是因为肢体末梢的血液循环出现了问题，这些原因都可以导致手脚冰凉的现象出现。但是其实通过一些简单的饮食我们就可以进行调理，比方说不要吃生冷辛辣的食物，与此同时多吃一些温性补肾的食物。比方说鸡肉，牛羊肉，还有胡萝卜，大枣，桂圆等等。效果都非常不错。此外，穿着上我们要特别注意腰腿部保暖工作才行。