女人经常吃玛卡的功效？
2015-11-29 13:35
可以不勇敢问
我的老公从云南给我带了一些玛卡回来了，我知道玛卡是壮阳的，他每天都吃，而且让我也吃，想问女人经常吃玛卡的功效是什么？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
虽然玛卡是可以壮阳补肾的，也可以提升男性的性功能，但是女人也是可以吃玛卡的，而且好处也是很多的。首先玛卡是可以帮助调节女性的内分泌的情况的，特别是女人进入更年期之后，就会出现内分泌紊乱的现象，服用玛卡是可以很好的进行调节的。其次玛卡也可以增强人的抵抗能力，女性在经期的时候抵抗力比较低，是可以帮助提高免疫力的。另外玛卡还具有帮助睡眠的作用。