泡脚什么时候泡比较好？
2015-11-29 13:37
天下第一刀问
我一直有泡脚的习惯，这些年下来也慢慢的成了生活的一部分，但是最近听说并不是什么时候泡脚都好，想问一下泡脚什么时候泡好？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
饭后半小时内不要泡脚，晚上九点泡最好。此外泡脚时间在半个小时左右最为合适。如果时间太长，那么脚的血液循环速度太快，心脑血管的缺血时间太长，就容易引发脑血栓等疾病。而且冬天空气湿度本来就小，皮肤泡在水里的时间太长会使得皮肤太干燥，非常容易出现皮肤瘙痒等症状，因此不论是哪个年龄段的人士泡脚，结束以后最好使用一定的润肤产品，让皮肤保持一定的水所以说跑完脚以后，我们也要对其进行细心护理，涂抹一些润肤露之类的才好。