胃痛的人吃什么比较好？
2015-11-29 13:37
抱紧硪丶好吗问
我从娘胎里出来就有胃疼的毛病，养了很多年都不见好，想问一下这种情况下，我这种胃疼平常吃点儿什么东西好？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
我们人体的每个器官偶有他的作息规律，胃也是这样，所以要从生活作息上慢慢调理，最起码三顿饭都要按时吃，不要拖拖拉拉的，最好弄个闹钟之类的。这会帮助您养成良好的饮食习惯，对胃痛的人有很大帮助。少食多餐对胃也很好，如果还没到正餐时间，我们可以吃些苏打饼干之类的，但不宜过多，而且心里要记得这不是正餐，不能多吃，正餐还是要按正常来吃。