经期的时候是不能够吃辣的吗？
2015-11-29 13:40
玛丽在隔壁问
我的女朋友总是不在乎自己经期的时候的饮食，导致现在总是会有痛经的情况出现。那么经期的时候是不能够吃辣的吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
经期中的女性需要特别的注意自身的身体状况，尤其是自己的心情以及饮食，主要是能够导致月经不调，或则是经期各种问题，所以饮食上注意，一定不能够吃含有刺激性的食物。首先不能够吃辣椒，主要刺激肠胃，导致身体不能够很好的消化食物。然后不能够吃生冷的食物，容易使子宫内部产生寒气，使其出现痛经的情况。而且经期的时候一定要注意身体的保暖。