吃玛卡有什么功效的啊？

专家解答

• 金昌盛

  国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

  相信很多人对玛卡只知道一个不知道第二个，更有很多人不知道它到底是什么东西，只是因为炒作的厉害所以才知道有这个东西。说起来，这可算是一种很好的养生方法。能迅速恢复精神，补充失去的能量，还能放松心情缓解压力，还能有效提高睡眠质量，此外还能促进荷尔蒙分泌，提高生活质量。男性服用还可以提高他们的性能力，并且对他们的身体非常有益。

  2015-11-29