现在很多爱美的女生都喜欢烫染自己的头发，导致发质变得越来越差，最后不管什么样的发型都不太好看了，让头发变的柔顺，首先要做的就是克制自己在养头发期间就不要在去烫染头发了，然后就是建议你每天适量食用一些黑芝麻，黑芝麻有柔亮黑发的作用。然后就是一个星期至少做两次的头发护理，可以卖质量好点的自己在家做也是可以的。