冬天手脚冰冷怎么办呢？
2015-11-29 13:42
謊言的魅力◢问
本来是不怎么怕冷的，最近一个冬天也不知道是怎么回事，除了开始怕冷之外，四肢也是冰冰凉凉的，即便在被窝里也暖不起来，冬天手脚冰冷怎么办呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
冬季手脚冰凉的症状在中医上称为阳虚，属于一种较为常见的病症，多半是由于血液流通缓慢导致的，与心血管功能具有一定的关联，而治疗此类疾病的办法也是比较多的，较为常见的一种方式是将冰冷的四肢浸泡在凉水中直到感觉不到水的凉意，再把水擦干，放进被窝或是口袋中，一段时间后会回暖，除此以外，在日常的饮食上也可以进行改善，食材的选择以益气补血的食材为主，如鹿茸，红枣枸杞等。