经期不可以吃什么一类的蔬菜呢？
2015-11-29 13:47
落日映苍穹つ问
例假来了，身上难受的厉害，而且还肚子疼，后来就吃了一些黄瓜，现在更疼了，难道在经期的时候，是不可以吃黄瓜的吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
在经期的时候，辣椒是不可以吃的，吃辣椒会刺激子宫，导致经血出现异味，或者是腥臭的味道，而且在经期最好不要吃一些凉菜，吃炒菜就好了。因为凉菜是比较寒的，吃凉性的蔬菜，是会出现痛经或者是肚子难受的。比如海带，冬瓜，黄瓜，丝瓜，蟹，田螺，柚子，胡椒，芥末等等都是不可以吃的。一些油炸的食物，在经期也少吃，会出现肌肤粗糙的问题。