经期可以泡脚的吗
2015-11-29 13:49
该死的污秽东西问
最近冬天了，我经常每天睡觉之前都会泡脚，但是这几天来月经了，听说月经泡脚不是很好，不知道月经期我可以泡脚吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
日常生活中经常泡脚的人群，血液循环能力都会很强，而且还可以促进身体的新陈代谢，调节人体的内分泌，对于预防一些血压性的疾病是很有帮助的，而且对于那些容易失眠的人群可以改善睡眠质量，但是泡脚的时候我们需要注意的是，泡脚最好不要超过20分钟。而且对于女性来说，经期也是可以泡脚的，但是切忌在经期的时候乱使用一些中药来进行泡脚，比如说红花，红花有活血化瘀的功效，它会增加女性的月经量。所以需要注意。