体寒吃什么中药调理比较好？
2015-11-29 13:49
有點神經質问
因为小的时候不注意，经常穿的很少就出门了，所以身体里寒气很多，到现在就感觉非常不舒服，我是想问一下体寒吃什么中药调理？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
体寒的患者一般来说是因为体内阴气太重，这样一来新陈代谢就会出现障碍，此时尤其是女性就会出现手脚冰凉、身体乏力，这个时候补阳气是非常有效的治疗之法。中医认为吸收阳气的主要是肾脏，脾主要是用来吸收营养，二者健康身体才能健康。所以改善阳虚的体质所用的中药很多，这药就是八味丸、参苓白术等等，效果都非常不错。此外，饮食应该多吃温性补肾的食物，不吃冷饮。