根据你现在情况考虑是因为身体缺钙引起的症状，我们建议您最好是要到医院里面体育抽血检查一下，在确诊之后呢再进行对症的治疗，建议您到医院检查之后可以服用葡萄糖酸钙口服液配合鱼肝油，平时的食物要尽量选择一些含钙量比较高的食物，他们都很好地促进钙元素的吸收，奶类，牛奶，羊奶它的含钙量都非常的丰富吸收起来也是非常的充分，含有非常丰富的维生素d。