全身按摩包括什么的呢？
2015-11-29 13:50
愛的練習曲问
我前几天工作是比较忙的，就是经常性的熬夜，现在总是感觉到腰酸背痛的，回家之后我老公准备给我做全身按摩，全身按摩主要包含哪些部位呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
按摩对于人体的好处有很多，主要的目的就是帮助全身肌肉放松，消除日常生活中的烦恼疲劳，缓解思想方面的压力，而且还能够有效的疏通经络，加快身体的气血循环，维持人体机能的平衡，适当的增强免疫力，长期按摩的话还能够帮助人体预防一些疾病的发生。按摩的穴位选择也很重要，有的穴位能够帮助肠道消化，或者是疏通肝脏气血，我工作压力比较大的人，比较适合按摩太阳穴。