经期可以用生姜泡脚吗？

专家解答

• 王喜萍

  国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

  在月经期间可以用生姜来泡脚，生姜发汗也可以为身体驱寒，生姜水可以生热驱寒，还可以活血，所以在月经期间泡脚对身体有很好的作用，而且在月经期间身体有疲劳的情况下，用生姜泡脚还可以起到一些舒缓的作用，如果月经量过多建议不要泡得太久，月经期间一定要注意保暖，不过在月经期间要注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物。

  2015-11-29