保健食品适合什么人吃呢？
2015-11-29 14:00
伪装累不累问
现在电视上老是播放保健食品的广告，知名度也比较广，我想给我岳父岳母买一些。不知道他们能不能吃，保健食品适合什么样的人吃呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
相信大家在电视上都看见过保健食品的广告，很多人都认为它属于一种药品，其实不然，保健品只是一种保健性的食品，那么保健品适合哪些人食用呢？保健品主要适合一些老年人食用，随着人体衰老身体各项机能也在不断退化，通过食用保健品可以增强身体免疫力，对于夜晚失眠，睡眠质量差的人还可以通过保健品来提高睡眠质量；除此之外，喝保健品还可以预防疾病，比如说青光眼、白内障等。