泡脚放花椒的好处有哪些？
2015-11-29 14:10
一去不复返问
每年的秋冬季节都是流行病高发的时候，以前我都不怕，可是最近经常的感冒我想预防，看到很多人都在泡脚的时候放花椒，我想请问这样做会有什么好处？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
就只说泡脚这个行为对人体健康来说是极为有利的，每天晚上在睡觉之前泡脚对于睡眠来说有很大的帮助，还可以有效的起到缓解精神压力的作用，而在泡脚的时候放入适量的花椒，对于我们的健康来说更是极为有利的，不仅可以提高我们的身体素质，还可以很好的起到提高免疫力，预防流行性病毒、感冒的侵袭，对健康是相当有利的，建议患者每天都坚持，泡脚时间最好在40分钟左右。